El batido antioxidante es una de las bebidas estrella en cualquier época del año, recurrimos a él cuando queremos refrescarnos pero también cuando queremos nutrirnos. Los batidos, en general, dependiendo las frutas que incluyas, los puedes convertir en energéticos, proteicos, depurativos, antioxidantes. No obstante, una característica...

No nos imaginamos el poder que tiene éste nutriente; las grasas siempre han sido famosas por ser las responsables del aumento de peso, aumento de colesterol o el desarrollo de algunas enfermedades cardiovasculares. Afortunadamente es hoy cuando tenemos la suficiente información sobre ellas: Las grasas malas las...