Recetas

Mis recetas y recomendaciones te pueden servir de ejemplo para integrarlas en tus hábitos cotidianos. Las inspiraciones en platos nuevos te pueden dar muchas opciones para no caer en la monotonía, y son un modo de reforzar tus progresos en combinación con los entrenamientos.
Como todos los detalles son importantes, la alimentación, es este caso, nunca se debe descuidar. Hoy en día necesitamos recursos sencillos y útiles que puedan solventar las necesidades básicas sin caer en dietas extremas ni desequilibradas.
Las preguntas que todos nos hacemos sobre alimentación las resuelvo en esta sección.

Rutina de Tren Superior con TRX

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